Безуглеводная диета

если хочешь похудеть, то надо ограничивать(ни в коем случае не убирать совсем) углеводы и жиры....потому что организму просто необходимы углеводы(хотя бы для того, чтобы усваивать те самые белки...)
А если хочешь подрельефить мышцы, то лучше просто сядь на белковую диету(я думаю ты знаешь что это такое)

Вредно это. Питайтесь полноценно!

Трам-парарам! Не смейте!!! Смерть мозгам!!! Лучше от жиров откажитесь!!

Лучше чтоб без жиров но с углеводами! голова не кружиться и эффективней! за неделю 5 кг сама пробовала и сейчас сижу! а такая вредная без углеводная диета! диетолог говорил!

Углеводы, как и жиры это - энергия!!!

Эффект потрясающий!!! Худеешь быстро! НО - это большой вред организму! Глюкоза не поступает в мозг. Последствия - постоянная слабость, спать хочется и память ухудшается очень!!! Лучше не эксперементировать. Я навсегда отказалась от такого способа похудеть!

Очень эффективная, но как только ты с нее "слезешь" вес вернется сразу же.

Пример безуглеводной диеты - кремлёвская. Не рекомендую...

Советую посмотреть мою авторскую подборку статей о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/works.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать серию научно-популярных статей, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.