Рисовая диета эффективна ли она И как ее держать

Еще как эффективна. Рис отварить без соли и есть. только не очень приятно, если честно.

от риса между прочим неплохо разносит

оч эффективна,мона ещё и к рису делать салатик из редьки и редиски с лёгким майонезом или не жирной сметанкой.-и вкусно и полезно

слышала,что от риса ещё и полнеют...

Давным давно кто-то из мореплавателей кормил свою команду одним рисом, пытаясь доказать, что этот дешевый продукт очень питателен и может вообще заменить собой практически все...
в результате всю команду свалила цынга...
а вообще рис неочищенный очень полезен, но его обязательно надо сочетать со свежими овощами!

Я ела один рис неделю.И уже лет 10 страдаю запорами