подскажите способ очищения кишечника и желудка!!

Я чищу не только кишечник, но и весь организм при помощи Коло-Вады. Эта система состоит в основном из известных всем экстрактов травяных препаратов, натуральных витаминов, энзиматиков и пробиотиков, а так же порошка «коло-вада микс» с высочайшими сорбционными свойствами. Уникальность ее состоит в грамотном, до мельчайших тонкостей рассчитанном и подобранном сочетании натуральных ингредиентов высокого качества. Рассчитана на 14 дней, до гениальности проста и комфортна в применении.
http://bionutrition.ru/colovada.php - здесь можно прочитать подробнее.

уголь активированный

Воду с лимонным соком выжатым пить весь день.

Съесть пару кислых яблок и запить молоком.

Вантусом!

есть такой специальный чай... Ты прямо так и спроси в аптеке... через день желудок и кишечник будут как новенькие ;-)
это - здоровый способ!

водв,вода,кругом вода..

Недавние исследования показали, что все мы могли бы быть более здоровыми и жили бы дольше, если бы ели грубую пищу, которая давала бы больше не перевариваемой клетчатки для пищеварительного тракта.

Поэтому необходимым ежедневным элементом рациона, являются отруби. Они представляют собой одну из форм сложных углеводов не только обладающих низким гликемическим индексом, но и способных понижать гликемический индекс других продуктов. Отруби - продукт мукомольного производства, состоят из оболочек зерна и не отсортированной муки. Отруби содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В, которые непосредственно участвуют в липидном обмене. В них входят витамины B1, B2, B6, PP, а так же обнаружены также провитамин А (каротин) и витамин Е. Отруби богаты минеральными веществами. Среди них — калий, магний, хром, медь, селен и другие микроэлементы. Благодаря такому составу отруби являются незаменимым диетическим продуктом в рационе больных ожирением.

Но главное достоинство отрубей, высокое содержание пищевых волокон, которые регулируют работу кишечника, улучшают микрофлору толстой кишки, способствуют выведению холестерина, снижению сахара в крови. Входящие в состав отрубей пищевые волокна связывают холестерин, путем связывания кишечных желчных кислот, имеющих, как известно, определенную канцерогенную активность, поэтому отруби могут применяться с целью профилактики атеросклероза. Положительное действие отрубей при сахарном диабете, обусловлено замедлением расщепления крахмала и способностью влиять на гликемический индекс.

У отрубей низкая пищевая ценность, проходя по пищеварительному тракту, они накапливают в себе жидкость, и разбухают, создавая чувство насыщения, и тем самым уменьшают количество потребляемой пищи. Они адсорбируют желчные кислоты, токсины, связывают и выводят из организма нитраты, пестициды, чем способствуют детоксикации организма. Пищевая клетчатка, содержащаяся в отрубях, является питательной средой для нормальной кишечной флоры, поэтому отруби применяются в комплексном лечении дисбактериозов кишечника. Желчегонный эффект отрубей обеспечивается стимулирующим влиянием их на общую двигательную способность пищеварительного тракта (механическая стимуляция).

Очищающий эффект действия клетчатки объясняется прежде всего пустотелостью волокон. Как известно, природа не терпит пустоты и, попадая в желудочно-кишечный тракт, клетчатка впитывает в себя все, что накопилось в нашем кишечнике за долгие годы.
А накопилось там немало.
У среднестатистического «здорового» человека из-за наслоений на стенках толстого кишечника его диаметр сужается иногда в два раза. Вот эти наслоения - каловые камни, слизь и т.д. Их и впитывает в себя клетчатка.

В тонком кишечнике находятся миллиарды микроворсинок, образующих на клеточном уровне некий тонкопористый фильтр - щеточную кайму, отвечающую за всасывание и усвоение питательных веществ из пищи.

Благодаря «продуктам цивилизации», эта кайма-фильтр безнадежно забивается и не может уже всасывать все питательные вещества из пищи. В результате человек ест много, а получает мало. Клетчатка впитывает слизь, забивающую микро ворсинки, очищая всю их поверхность для полного соприкосновения с пищевыми массами. Схожие процессы очищения мы можем наблюдать и в желудке.

Ну вот есть такой способ на несколько дней. 250 гр чернослива разрезаешь и вместе с пачкой травы сенны завариваешь в двухлитровой банке кипятком вечером, утром переливаешь все в трехлитровую и добавляешь бутылку холосаса перемешиваешь, ставишь в холодильник до вечера. Потом процедить надо и 1 стакан в день выпивать, только надо выбрать время когда, потому что далеко от туалета уходить нельзя.

голодание по мелоду Уокера или Поля Брегга.книжки можно скачать без проблемм

3 -х дневный очень хороший:
1-ый в 10 ч. утра на тощак выпить раствор сернокислой
магнезии затем пить по стакану воды через 15 мин.до 11 часов (4 стакана) затем в 13 часв выпить раствор магнезии
вновь 4 стакана воды до 14 часов, в 15 выпить стакан сока
свекольноморковного 50 х 50 вечеромвыпить стакан кефира
2 следующих дня пить сок цитрусовых 400 мл.грейпфруктов +
400 мл апельсинового + 200 мл лимонного все это разбавить
1 литром воды и выпить за день то же на следующий день

клизма - делать клизмочки раз в день в течение3 дней - воду для клизмы можно добавить отвар ромашки

Пить чаи из трав ромашки шиповника ...
Отказаться на время от мяса молока

Утром фиточай "Ахилл", в обед "Прометей", на ночь "Атлант"