подскажите какую-нить эффективную быструю диету. надо скинуть 5 кг за одну-две недели

3 дня ешь рис, без соли, можно с соевым соусом (сколько влезет)
3 дня - вареную курицу - тоже без соли,
3 дня - яблоки.

скинешь 9 кг.
п.с. Если скинешь меньше - я верну тебе потраченные на рис/курицу/яблоки деньги. ;-))

кремлевская и спорт

ешь тока пурген и бегай пока сможешь)))

Сядь на каши,салаты,бульон,рис и гречку.Ещё можно арбуз или дыню.Сначала очень кушать хочется,а потом привыкнеш.Эфект потрясающий!!!!!!!!!!!!!!Только ещё если сможешь,то лучше в субботу вообще не есть!!!Да и не ешь после 6-и вечера.

Классная диета! За 1-2 недели скидываешь 7-10 кг. Заливаешь на ночь гречку кипятком, ешь ее в течение дня сколько хочешь... Но нельзя солить. И пить надо только минералку. Удачи!

не есть после 6 и спорт каждый день

Я знаю диету! Сама на ней похудела. Называется http://blogs.mail.ru/community/hudeem_vmeste/37FFC530BD403F76.html?thread=0&page=1&skip=0
Диета совсем не голодная, очень полезнаи и вес не возвращается! Расчитана на 5 дней! Реально все худеют! А вот кремлёвка вредна!
Ещё диеты в сообществе http://blogs.mail.ru/community/hudeem_vmeste/