Как надо готовится к зачатию ребенка?

Леночка, рад, что Вы с мужем приняли такое важное решение! Не буу говорить наставляющих фраз о здоровом образе жизни, это само собой разумеется. Помимо этого, рекомендую Вам с мужем посетить Центр планирования семьи или Отдел планирования семьи при женской консультации, где Вас направят на необходимые обследования, в доступной форме проконсультируют. Удачи и здоровья Вам!

не пить и не курить

Вести здоровый образ жизни. пить минералы, витамины, аминокислоты, вот только не надо шарить по больницам...

проверить половую систему, общий анализ крови. узи почек, сердца...
это вроде имнимальный набор.ну и конечно воздержание от курения, алкоголя + больше позитива..
и все будет хорошо

Не курить,не пить,не растраиваться.

Советую обратиться в лабораторию инвитро.
анализы у папы и у мамы разные.
www.invitro.ru
у них на сайте подробно описаны профили исследований,необходимых для планирования беременности. (в основном это гормональные исслед-ия).

на пцр анализы сдайте а сами обратите внимание на ваши хронические заболевания и проконсультируйтесь с врачами

Лена, а Вы молодец! Планирование ребенка - это так прогрессивно!
Обычно у нас как - трац бац, а через 9 месяцев ЁПППППППт....ЧТО ЭТО!?! -))))0

бросить курить и пить вам и мужу, вести здоровый образ жизни, меньше стрессов и переживаний.если у вас с мужем нет никаких особых заболеваний, к чему проходить дополнительные обследования?

Лучше обратиться в центр планирования семьи, там все анализы и обследования проходятся комплексно.

Конечно центр планирования семьи

просто проверить здоровье
а вот если у вас с этим проблемы, тогда в центр планирования семьи (хотя и там можно проверится), а вообще нужно очистить организм от алкоголя и т.п. за 3 месяца до зачатия, можно принимать витамин Е тебе и мужу, он способствует оплодотворению
удачи вам зачать здоровенького малыша :)

Сходить в больницу Вам и мужу - убедиться, что со здоровьем всё нормально.
Вылечить зубы.
Сделать прививку от кори и краснухи(как минимум, за три месяца до зачатия ребенка)
За полгода или даже раньше - начать правильно питаться - ограничить спиртное, мучное, жирное, острое, консерванты, копчености; есть побольше фруктов, овощей, орехов. (плюс ко всему, помогает избежать токсикоза)
Бросить курить, конечно.
Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.
Ходить в сауну или баню ( очистить организм от шлаков).

Мы сами так готовились. Ждем малыша. Токсикоза у меня не было.

Скорректируйте гинекологические проблемы или любые другие проблемы со здоровьем.Тщательно обследуйтесь как вы,так и ваш муж.Посетите своего стоматолога.Принимайте витамины и минеральные соли,предназначенные для беременных.Ограничте потребление кофеина,лекарств.Ограничьте потребление алкоголя,бросьте курить.