очень болит спина, — остеохондроз.. помогите!

надо ходить на фитнесс

а сейчас просто в горячую ванну уляжься

а потом намажь спину тройным одеколоном

Массаж поможет или прибор БэкЛайф

Есть хороший доктор на Филях... Пишите в личку, дам координаты.

Феналгон.Жгучая такая мазь.Очень помогает.Без рецепта продается.

сейчас - прогреть и намазать финалгоном или фастум- гелем, хорошо помогает дихлофенак,
но вообще:
Если у человека хорошее здоровье и судьба к нему благосклонна, то человек вполне счастлив.
Если здоровье в порядке, то можно делать свою судьбу.
Если со здоровьем проблема, то тут уж ни до чего…
Если судьба складывается удачно, то и здоровье в порядке.
Если судьба повела по колдобинам, то надрывается и здоровье…
Вот и получается, что судьба и здоровье неотделимы друг от друга. Более того, и причины проблем в судьбе и причины проблем со здоровьем одни и те же – дисгармония с окружающим миром!
http://www.s5s.ru/Telo.htm

Ваше предназначение - быть олицетворением прекрасного и любящего жизненного начала.

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, какой вклад в нее внесли и что в ней происходит, вы всегда делаете все, что в ваших силах, - на вашем нынешнем уровне понимания, знания и осознания.

Наша внутренняя сила зависит оттого, как мы оцениваем свое право быть достойным в этой жизни хорошего.

Обретение веры - мгновенный процесс, прыжок в никуда. Просто нужно взять и доверить себя Внутренней силе, связанной со Вселенским разумом.

Я верю в то, что владею всеми необходимыми знаниями, я верю, что обо мне заботятся, даже если я не владею ситуацией.
Я - единое целое с силой, создавшей меня. Я - в безопасности. В моем мире - все прекрасно.
Путешествие за тысячу миль начинается с одного шага.

лучше использовать финалгон крем или долгит для растирания

Предлагаю начать с разминочных упражнений для разогрева мышц, следующий шаг-пробежка на свежем воздухе.

Не делайте поспешных выводов! НЕ Факт что это остеохондроз! Сделайте рентген, сделайте Общ.Анал.Крови +Бх анализ( на АСЛО и все в этом роде.) и потом с анализами к терапевту.

соли нужно выводить из организма, вообще лучше сходить к хирургу или ортопеду и снимок сделать, а то может быть и не остеохондроз, а если он в тяжелой форме, то сейчас операции с помощью лазера на Урале делают (Челябинская или Курганская область), могу если будет очень нужно узнать подробнее. А пока для облегчения советую поменьше соленого есть, и если сможете проголодать дней 15-20 на воде, мне с суставами и позвоночником помогло.

найди хорошего массажиста и займись спортом!

лучше обратиться к врачу если очень сильно болит, у меня тоже так болела,болела,а я терпела,теперь у меня 2 межпозвонковые грыжы.Удачи

О-о Известные мне муки. Чем только не лечили меня. И операция была. Но все же найден очень хороший способ быстрого снятия боли и лечения всех, подчеркиваю всех костных заболеваний.

Керосин. Из него надо готовить лекарство со свежими грецкими орехами. Но так как последних у тебя
нет и навряд ли будет до июля месяца, берем сам керосин. Лучше осветительный. Но подойдет и другой.
Делаем из него обычный компрес в месте боли: мочим салветку так что б керосин не стекал, кладем на спинку, накрываем обычным целлофановым пакетиком и сверху прикрываем ненужным для носки вещью.
Держим компрес до первых ощущений, ну как горчичники только-только начинают жечь. Ощущение приятное. Но не надо ждать, может быть ожог, снимайте компрес и ,не вытерая , обвяжитесь теплым и дайте спине покой. Боль, уверяю , пройдет.

Но все же повторите процедуру и назавтра, а потом через день-два. Запах керосина пережить можно.

Не болейте. А я буду ждать от вас "спасибо".

У меня в 16 та же фигня! Спецальный комплекс упражнений (наклоны, махи всякие) + массаж и д-арсонваль.

●Поясничный остеохондроз. Растирка: тройной одеколон, настойка валерианы из аптеки, полфлакончика 5% йода,6 таблеток анальгина растереть в порошок, все смешать, хорошенько взболтать, настоять 5 дней при комнатной температуре. Перед применением взболтать, втирать в поясницу при болях досуха на ночь, сверху утеплить.
•Остеохондроз: смешать одно сырое яйцо со столовой ложкой муки и 100г масла сливочного, добавить в смесь 1 ложку уксусной эссенции. Поставить в темное место, через несколько дней снять образовавшуюся пленку, состав хорошо размешать и втирать в больные места.

запишись на массаж